初夏遠足ルネパン作り＠さがみ湖プレジャーフォレスト

June 14, 2017, 10:29 pm

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梅雨入りしましたね～
苦手なじめじめの時期
そんな不安定なお天気でもルネサンスでなら快適に運動できます
わたしも真面目にトレーニング～♪

してないんですけどね！(笑)




復活宣言したパワーヨガから早3ヵ月・・・
たぶん出たの２回くらい(笑)
日々言い訳を考えて渡邉トレーナーに白い目で見られます
最近なにも言われなーい。へーい。(笑)


そんなフロント本田です

6/4（日）初夏遠足行ってきましたー！！！！！
当日のお天気もばっちり
元気な5名のお友達と一緒にさがみ湖プレジャーフォレストへGO


今回はルネパン作り

材料は・・・
小麦粉
塩
砂糖
オリーブオイル
りんごジュース

 


ボールに入れてこねこね～

ちょっとずつりんごジュースを入れて
ひたすらこねこね～

なんとなーく形が出来てきました

たくさんこねてきれいにひとまとめになりました

ここから30分発酵させます




ちなみに右がわたしの班、左がおか〇コーチの班のパン

どうした？(笑)

同じ分量で作っていたはずなんですが・・・(笑)
その後うまくまとまらないので小麦粉投入
無事軌道修正しました(笑)






発酵させている間は集合写真を撮ったり～
おいかけっこをしたり～元気に動き回ってました（笑）



そして30分後・・・
みんなで自分のパンの形を作って並べて

 

焼いて完成

とっても美味しそうなパンが出来上がりました
お昼ごはんと一緒にみんなでいただきました



食べ終わった後は遊園地とピカソのたまごへ移動


迷路に入ったり

リフトで上まで昇って観覧車に乗って

 

 

帰りは歩いて降りて
巨大アスレチックピカソのたまごでたーーーくさん遊んで

またバスに乗ってクラブまで帰ります



お迎えに来た保護者の方に今日の楽しい出来事を話しておうちへ帰って行きました



次回、野外スクールは

サマーキャンプ

 
夏休みに大自然の中で普段とは違う体験をしてみませんか？
申込はフロントにて受け付けております

たくさんの皆様のご参加お待ちしております

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★☆BINGO大会開催中☆★

June 18, 2017, 9:38 pm

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＼ルネサンス北戸田　１１周年／
リニューアル記念 ★★ＢＩＮＧＯ★★




地域のみなさまに愛されて１１年。
感謝の気持ちを込めて・・・

BINGO大会開催です　わぁーぱちぱち




お１人様１枚お持ちのカードをcheck

毎日２つずつ増えてく数字と
同じ数字を見つけたら
穴をあけてください！！！




縦or横or斜め
の中でどれかビンゴがでたら
カードの裏側に

①お名前フルネーム
②会員証の番号

を記入


スタッフにお渡しください！！

実施期間は６/２９日（木）までとなってます！



７月１５日(土)に
抽選告知を貼りだします　わくわくドキドキ



景品詳細は後日
お・た・の・し・み






大人の会員様はチェックインカウンターの下に
張り出してありますぜひぜひcheck

↓ ↓ ↓

Ｊｒ．スクールのみんなは
２Fラウンジの壁に貼ってあるからこっちを見てね

↓　↓　↓

 



BINGOカードはフロントでお渡ししてます！！
みなさまのご参加お待ちしております
以上フロント安達のBINGOのご案内でした(^^)/


おまけ
フロント小座野くんとぱしゃり

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スポーツクラブルネサンス北戸田　埼京線「北戸田」駅西口より徒歩３分　

TEL　048-434-5151

ご見学お待ちしております。

http://2470.s-re.jp/

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開催日決定！！第2回クラブ内記録会 兼 泳力検定会

June 25, 2017, 4:09 pm

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いつもルネサンス北戸田をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

また、クラブの諸活動にご理解・ご協力いただきありがとうございます。

スイミングの大橋です。

梅雨に入り、なんだかジメジメしていますね。

そんな時こそ、ルネサンスでリフレッシュしに来てください！！

さて、ジュニアスイミングスクール生を対象に、前回（3月31日）に開催し好評だった

『クラブ内記録会 兼 泳力検定会』の第2回目の開催日が決定しました。

夏休み期間の8月18日（金）です。

詳細は後日になりますが、日にちは決定！！です。

前回参加されたお友達はさらなる上の級の合格めざし、今回頑張ってみようという

お友達も是非、チャレンジしよう！！！

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スポーツクラブルネサンス北戸田　埼京線「北戸田」駅西口より徒歩３分　

TEL　048-434-5151

ご見学お待ちしております。

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第2回クラブ内記録会 兼 泳力検定会詳細決定！！

July 1, 2017, 6:12 am

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スイミングの大橋です。

先日のブログでもご案内しておりましたが、

8月18日（金）に開催する『第2回クラブ内記録会 兼 泳力検定会』の

詳細が決まりましたのでご案内いたします。

7月3日（月）のジュニアスクール中に申込用紙をお子様に配布いたします。

受付開始は7月10日（月）～7月29日（土）までとなります。

参加したいお子様、保護者様はお子様に配布した申込用紙を

ご確認ください。

また、プールサイドにPOPを掲示しております。

特別練習会も実施します。

たくさんのご参加お待ちしております

う~み~は~広いな~大きいな~＾＾

July 4, 2017, 1:44 am

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はい！！

きました海の季節！！

海が俺を呼んでるぜ・・・

はい、自意識の渕辺です(笑)

７月１７日は海の日ですね！

皆様は毎年海に行かれますか？？

私は今年すでに神奈川の七里ヶ浜に行ってきました！

江ノ電に乗り、プラプラ散歩しながら今年初海を満喫

残念ながら水には入れませんでしたが・・・(笑)

７月には海に入るぞー

そして

なんと

ルネサンス北戸田でも

海の日イベントを実施致しまーす

その名も

～漢祭り～＠Group Power

もう名前からして熱いですよね！！

なんと今回はGroup Power担当者のメンズ全員でやらせいただきます！

（なので漢祭り笑）

もちろん女性の方のご参加もお待ちしております

普段とは違い今までのバックナンバーをフルに使用した６０分間

盛り上がる事まちがいなし

私たちと一緒に熱い暑い時間を過ごしましょう！！

夏までに身体をしぼりたい

海の日だけどルネサンスで夏を感じたい

男４人衆と盛り上がりたい

などなど・・・

皆様のご参加を心よりお待ちしております＾－＾

Let’s Move!!

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スポーツクラブルネサンス北戸田　埼京線「北戸田」駅西口より徒歩３分　

TEL　048-434-5151

ご見学お待ちしております。

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７月ジュニアスイミングイベント情報

July 4, 2017, 7:32 pm

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こんにちは

スイミングスタッフの佐々木です

7月のジュニアスイミングイベントのお知らせです

「半日キャンプ」

前回12月に初開催した時には、受付開始日から多数のお申込みを頂き、即定員に達したクラスも出ました

今回は内容をちょこっと変えて、、、

工作を行いますレクレーションも行います

工作は粘土を使ったオリジナル風鈴を作ります

もちろんプールレッスンは2回行います

進級テストも行いますよ

お申込み開始は7月1日（土）から開始しています

バタ足クラスとクロールクラスは既に定員一杯の為、キャンセル待ちのみになっています

他のクラスも残りの枠が少なくなっていますので、お早めのご予約をオススメします

続いて、特別レッスンのお知らせです！

今年の夏も行います！

「10日間クロール２５ｍ完泳スクール」

小学校高学年のお子様を対象に毎年行っている特別レッスンです。

バタ足までしか出来ないお子様でも、全10回のレッスンでクロール２５ｍ泳げるようになります！

ご興味のある方は是非お問い合わせ下さい！

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スポーツクラブルネサンス北戸田　埼京線「北戸田」駅西口より徒歩３分　

TEL　048-434-5151

ご見学お待ちしております。

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ホットヨガstaff体験しました。

July 11, 2017, 10:07 pm

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晴れると暑くて・・雨が降るとムシムシするこの時期

みなさん　体調崩してませんか？

湿度が高いといつもより　疲れますよね…！　

最近スタジオプログラムの　骨格リセットエクササイズにはまっている福田です。

自宅でウエーブストレッチリングを使ってストレッチしてます。

今月からホットスタジオプログラムが導入されるのはご存じですか？

こんなとき　ホットヨガや温プログラムで　沢山汗をかいてスッキリしてみませんか？

６月は、HPにアップさせて頂いておりますが、ホットスタジオプログラムの

体験会を実施いたしました。

今月から　プログラムに導入されることになった　ホットヨガをスタッフが体験しました。

 

参加したスタッフにインタビューしました

茅根さん　　  じわっと体が温まりいつもより体が伸びた気がします。

渕辺くん　　　 沢山汗がかけました。気持ち良かったです。

早瀬くん　　   身体が固いんですが　いつもより体が伸びました。

　　　　　　　　　   ストレッチはあまり好きじゃないですが

                    ヨガのポーズをとることで気持ち良く楽しくストレッチできました。

最後は気持ちよく　みんなで安らぎのポーズ

ホットプログラムにご興味ある方へ 

【ホットプログラムとは】

　身体が一番柔らかくなりやすい

　と言われている室温でレッスンを行ないます。

　発汗作用が促され、汗が蒸発しやすい環境で行うレッスンです。

【ホットプログラムの効果】

　☆血液循環がよくなる

　☆柔軟性の向上

　☆デトックス効果がある

　☆新陳代謝の促進する

　☆冷え性の改善に効果が期待できると言われています

【温とホットの違い】

温プログラム

　・設定温度　２８度～３０度

　・種類

　温ストレッチポール２０・３０（通常のストレッチポール２０・３０のクラス）

　温ストレッチクラス系（通常のリフレッシュストレッチ２０のクラス）

　温カラダ・ほぐす１５（通常のカラダ・ほぐす１５のクラス）

　・設定温度　３０度～３２度

　・種類

　温ヨガ６０（通常のヨガ６０のクラス）

　温ヨガ４０（通常のボディメイクヨガ４０のクラス）

　温パワーヨガ４５・６０（通常のパワーヨガ４５・６０のクラス）

ホットプログラム

　・設定温度　３２度～３６度

　・種類

　ホットヨガ６０（通常のヨガ６０のクラス）

　ホットヨガ４０（通常のボディメイクヨガ４０のクラス）

　ホットパワーヨガ４５・６０（通常のパワーヨガ４５・６０のクラス）

スポーツクラブ　ルネサンス　北戸田

「北戸田駅」より徒歩3分 TEL：048-434-5151

北戸田にお住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。

館内装飾を担当してます。フロント川村です。

July 23, 2017, 11:21 pm

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皆様こんにちは

いつもルネサンス北戸田をご利用いただきまして誠にありがとうございます

フロントの川村と申します！


最近は夏本番で暑い日が続いていますが、皆様体調など崩されていませんか？

私は岩手出身のせいか暑さよりも寒さに強いので、毎年夏の暑さにはやられてしまっています
特に埼玉の夏は強敵なんです

７月の後半に入りルネサンス北戸田のリニューアル工事から
早いものでもう２ヵ月以上が経ちましたね！・・・あっというま
ホット・温プログラムも本格始動し、会員の皆様からも嬉しいお声や、感想をいただいております（・ν・）

まだ参加したことのない方や、ご興味のある方、皆様のご参加お待ちしておりますよ



フロントやジュニアのロッカーも広く綺麗になりとっても使いやすくなりました
スクールに通うお友達もすっかり慣れてきて、スムーズにスクールへ通っていただいております


そんなお子様専用のチェックインカウンターは毎月その時期に合った装飾を
させていただいているんですがご存知でしたか？

ルネサンス北戸田には生後６ヶ月のお子さんから通って頂ける
親子ベビースイミングスクールもありますので、幅広い年齢のお子様を迎え入れる
カウンターを少しでも華やかにかわいらしく飾っています


７月は夏らしくひまわりやお祭りなどなど賑やかに
 

こちらは６月の梅雨バージョンです

これからもスクールに通うお子さんに少しでも楽しんでもらえるような装飾をしていきます

まだまだ暑い日は続きそうですが、涼しいルネサンスで
夏の暑さに負けないカラダを作りましょう


皆様のご来館をスタッフ一同お待ちしております！！！！

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[ランニングイベント～浮間公園へＧＯ！！]

July 26, 2017, 4:09 am

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こんにちは！フィットネスの須賀です

イベント報告させて頂きます！！

7月15日（土）　アウトドアプログラム　ラン＆ジョグ60の特別イベントとして浮間公園へ行って参りました！

私もわくわくしながら当日を迎えました！

スタッフは、なんと須賀と丸岡くんと松尾さんの３人！

やる気満々で15時からなのに12時には到着しウォーミングアップしだす丸岡くん。。。

行く前に集合写真をぱしゃり

私のチームはゆっくりのんびりおしゃべりしながら、、、あっという間に

浮間公園到着しました♫先に着いたがっつりチームと合流しまたぱしゃり

この日はなんと猛暑日35度予報・・・・・・

大丈夫か？スタッフの中でも心配しておりましたが、、、、、、、、、、

ちょっとしたサプライズもあり、

全員無事に行き帰ってくることができました

これもすべて会員様の皆様のおかげです

本当に楽しくあっという間の２時間になりました。

☆参加者の方のお声の一部☆

・参加して自信になった！無理なく走れた

・暑かったけど楽しかった

・またやってほしい、月1で企画してほしいなど

走ることが久しぶりの方にも楽しんでいただけたことが本当にうれしかったです。

私自身も走ることって楽しい！と思った瞬間でした。

走ることが大好きな方はもちろん、

走ることが苦手な方も何のために走るのか分からない方も

「楽しい」と感じた瞬間が1秒でもあったら幸いです。

私もココロから楽しい！と思って頂けるように全力でがんばります！

一緒に走ることを楽しみましょう！

 

最後に余談ですが、運動後のアイスって最高においしいですよね～♪

食べることが大好きな私は、

走るために食べるのももちろん大切ですが、おいしい物をおいしく食べるためにも走ってます(笑)

参加してくださった方、本当にありがとうございました。

次回のイベント、ランジョグのご参加もお待ちしております！！！

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スポーツクラブルネサンス北戸田　埼京線「北戸田」駅西口より徒歩３分　

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ご見学お待ちしております。

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＼☆BINGO抽選発表☆／

August 2, 2017, 11:15 pm

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皆さんこんにちは


ジメジメの梅雨も終わってカラッとした天気になりましたね！！！
凄く暑いので熱中症には気をつけてたくさん水分を取って下さい

そして涼みにでも良いのでルネサンス北戸田に来てください
皆様のご来館をお待ちしてますフロントの安達です(^Ｏ^)

みなさま待ちに待った・・・

BINGOの抽選結果が
７月１５日に発表しましたね！！！どきどき


今日はその気になる景品と
抽選に当たったラッキーな方々を
ご紹介したいと思います！！！！！



【成人のみなさま】


特賞

《折り畳み自転車》

大胡さん遠藤さん増田くんと仲良くみんなで

特賞

《布団クリーナー》

奥様とご一緒にぱしゃり！

《ボディーベルト》

景品と素敵な笑顔で

《ピタッとシーラー》

フロント小座野くんから贈呈

《モバイルファン》

これからの季節にぴったりCOOL

《電動歯ブラシ》
１名

《スピーカーピロー》
１名

《デジタルクロック》
１名

《伸びる孫の手》
１名

《アバンドセット》
３名

《バブルバス》
１０名


お客様の許可を得て掲載しています。


以上２２名のラッキーな方々です
おめでとうございますー㊗！！

ぜひぜひ使って下さいねぇ




【ジュニアスクールのみんな】


　☆ミニオンズセット☆   

８０人のお友達にプレゼント


☆コップ
☆お弁当箱
☆えんぴつ＆消しゴム

が入ってるよー

 

可愛くてみんな
大大大喜び！！！


喜んでくれてなにより・・・にやにや☺

みんなおそろいだから
学校で使ってねぇ





残念ながら今回抽選に選ばれなかった方には
他のところで幸運がありますよーに
願っております☺


以上ラッキーな皆様の
ご紹介でした

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半日キャンプ

August 3, 2017, 8:43 pm

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こんにちは

スイミングスタッフの佐々木です

最近曇っていたり急に雨が降ってきたりはっきりしない天気が続いてますね。。。

夏は夏らしくぴっかーーーんと晴れて欲しいですね

先月、７月３１日にジュニアスイミングでは

「半日ｷｬﾝﾌﾟ」というイベントを行いました

今回は２３名のお子様が参加してくれました

イベントの内容は・・・

※こちらの掲載されている写真に関しましては、お客様より同意を得ております。

まず朝は工作＆レクレーションです

今回の工作は「風鈴」です

粘土でつくるので簡単だとは思ってたんですが、初めての事だったので

どうなるか心配でした。。。

そんな心配をよそにみんな上手に作ってました

手足は絵具だらけだったけどね

工作終わったあとはみんな体育館で走り回ってました

その後はレッスン１回目です

ついさっきまで体育館で走り回っていたのに、元気いっぱいレッスンしてました

レッスン終わったら、待ちに待ったお弁当タイム

 かわいいキャラ弁もありました

みんなお腹空いてたのか、すぐに食べ終わっちゃっいました

保護者の皆様、朝早くからお弁当の準備有難うございました

お弁当の後は・・・宿題＆お絵かきタイム

みんな意外としっかり勉強してました（笑）

最後はレッスン２回目

進級テストをやって、その後はプール開放をしました

みんな帰るときには疲れ果てていましたね

また楽しいイベントを企画しますので、ぜひご参加下さい

先行予約始まります☆

August 7, 2017, 8:15 pm

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こんにちは～

フロントの村上と申します。ブログ初登場です

簡単に自己紹介します

住まいは新越谷で、レイクタウンは自転車で行けちゃいます(笑)

趣味はとくになく（笑）、毎日子供と遊んだり走ったりして

毎日があっという間に過ぎてします

お客様と、お話しするのが好きでついつい子育てネタで長話しをしてしまうことも

しばしば・・・(笑)

こんな私ですが、よろしくお願い致します

ところで皆様・・バーンアップデラックスは飲んだことはありますか？？

脂肪燃焼に特化したルネサンスオリジナルサプリメントです！

そんなバーンアップサプリメントが北戸田クラブで先行予約を致します

【先行予約】8月15日（火）～8月31日（木）



【割引販売】9月2日（土）～9月30日（土）

1個　　　5％オフ　（＋先行予約特典サンプル3個）

2個　　　10％オフ（＋先行予約特典サンプル6個）

3個　　　25％オフ（＋先行予約特典サンプル9個）

                是非、この機会にお試しください

はじめまして、よろしくお願い致します！

August 12, 2017, 11:42 pm

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こんにちは！
「ルネサンス北朝霞クラブ」で主にパーソナルトレーナーとして活動をしています、渡部　麟（ワタベ　リン）と申します。
8月から「ルネサンス北戸田クラブ」で活動を始めさせて頂いております

～自己紹介～

名前：渡部　麟（ワタベ　リン）

性別：男

年齢：23歳

血液型：AB型

出身：埼玉県小川町

趣味：DVD鑑賞

特技：和太鼓

・・・などなど。

～パーソナルトレーニングで可能な事～
・膝痛、腰痛、肩コリ等機能改善
・ボディメイク（ダイエット）
・ランニングフォームや歩行パターンの改善
・姿勢改善（O脚なども可）
・呼吸アプローチ
・筋力向上、筋肥大

などです。

私自身「腰痛」を持っていまして、一時期は靴下や洗顔をするのも苦痛でした。
自分自身でストレッチやケアなどを行い、今現在はなんともなく生活を送っています。

そんな経験があるからこそ「痛み」を持っている方の気持ちも分かりますし、
自分自身で思うように身体を動かせない苦しさも分かります。

同じような方がいらっしゃいましたら是非お話をしましょう

また、ボディメイクや姿勢改善では多くのお客様に携わらせて頂きました。
その際のBefore,Afterの写真なども今後お見せ出来たらと思っています

今月8月から「ルネサンス北戸田クラブ」で
9:30～18:30の時間帯でパーソナルトレーナーとして在籍していますので、見かけたらお気軽に話かけて頂ければ幸いです。

これからよろしくお願い致します

サマーキャンプ２０１７＠たなぐら森のキャンプ

August 16, 2017, 10:29 pm

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こんにちは
8月ですね～お盆も過ぎましたね～
暑いですね・・・夏ですもんね・・・

そしてもうすぐわたしの誕生日です
日々の暑さで体力も奪われへろへろです
風邪ひいたんですけど中々治らず絶賛鼻づまり、どんづまりです（笑）
※食欲は衰えません！毎日肉が食べたい！でも鼻つまって味がしない！

最近体力に限界を感じるアラサー
フロント本田です




さて、今年も行ってきました！

サマーキャンプ2017　＠たなぐら森のキャンプ

8月1日（火）～3日（水）まで2泊3日
北戸田クラブからは15名のお子様にご参加頂きました

朝、北戸田クラブに集合してバスに乗って出発です
そして『まほろん』に到着～

お昼ごはんを食べた後は施設見学

 

そして勾玉作り

こーんな感じで作り方を確認しながら・・・

 

削って削って磨いて
自分好みの勾玉が出来ました

その後、宿に移動
宿泊場所は福島県棚倉町にある
『スポーツリゾート　ルネサンス棚倉』です

パルテノーン
わたしはヨー〇ルトしか思い浮かばなかったです・・・（笑）

 

夕ご飯を食べてお風呂にも入って施設内も探検して（笑）
とっても広いので道を覚えるのが大変でした・・・
子供達のが覚えるのが早くて頼りになります



2日日は
まず馬のお世話と乗馬体験

かわいいお馬さん

エサやりをしたり、掃除をしたり、ブラッシングもしました

乗馬体験も！

あ・・・岡野コーチ
子供に混ざってノリノリで乗ってました（笑）

待ってる間はヤギさんと遊んでました

午後はみんな楽しみにしていた

おもいっきり川遊び！！

いやー全力でした。子供もコーチも。（笑）

 

途中、水鉄砲も作ったんですが、これが結構凄い（笑）

わたしそんな濡れる予定ではなかったんですが
パワフルなみんな（コーチ）のおかげでずぶ濡れになりました・・・（笑）



最後の夜はキャンプファイヤー

最終日はプラネタリウムを見て

お土産購入をしてまたクラブへ帰ります～
自分のクラブ以外のお友達・コーチとさよなら～


帰りのバスでは元気にＤＶＤを見ておりました（笑）
本当子供パワー凄いです


2泊3日自然の中でさまざまな体験ができました
普段とはまた違った環境でお友達もたくさんできました
キャンプでしか会えないお友達・コーチもたくさんいるので
また次回！参加お待ちしております


わたしが2泊3日で一番苦労したのは
岡〇コーチのお世話でした（笑）毎朝叩き起こしました・・・

てへぺろ

次回野外スクールは
11月頃、秋遠足です
詳細決まり次第告知させて頂きます

ルネサンス秋まつり

August 18, 2017, 6:00 pm

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こんにちは

スイミングスタッフの佐々木です

イベントのお知らせです

今年の夏

9月2日　10:00～16:00

「ルネサンス秋まつり」

場所は2階エントランス、1階ジュニア入口エリアで行います！

～出店紹介～

まず食品コーナーから・・・

かき氷、綿菓子、ポップコーンです

お祭りといえば！！この3品

続いてゲームコーナー・・・

スーパーボールすくい、わなげ、BBB

スーパーボールすくい・・・わなげ・・・BBB

BBBの正体を知りたい方は、ぜひお越しください

今回のイベントは会員外のお客様も参加出来ます

お友達や兄弟、ご家族の方も連れてお越しください

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スポーツクラブルネサンス北戸田　埼京線「北戸田」駅西口より徒歩３分　

TEL　048-434-5151

ご見学お待ちしております。

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キッズスペースリニューアル＆水着セールのご案内

September 5, 2017, 10:50 pm

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こんにちは。フロントの福田です

すっかり秋ですね。

夏休みに真っ黒になった子供たちが元気にフロントに来ると・・・

夏休み満喫したんだなーと感じます。

花火みたよ・・。お祭りいったよ・・・。新幹線乗った・・・。なんてお話をしてくれる

子供達のキラキラした目が眩しいですね。

ジュニアスクールご利用のお客様小さいお子さんをつれていらっしゃる皆さんに

少しでも気楽に過ごして頂けるようキッズスペースをリニューアルしました。

リニューアル前

こんな感じから

 

 リニューアル後

進級するともらえるワッペンのなかまたち・・・・。

子供達の目標に・・・・。

２児の母のである私も下の子を連れての小児科の待ち時間とか・・・・とっても気が重いです。

少しでもお子さんが待ち時間を楽しく過ごせるようスタッフ一同お手伝いさせてください。

さらにさらに、夏で成長したお子様に　水着セールのご案内です。

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

★ Ｊｒスイミングスクール用品のキャンペーンを行います。

 

　

　 期間　2017年9月1日（金）～30日(土） 

　

 

　　対象アイテム

 

　　・女子ワンピース・セパレーツ水着

　　・男子スタンダード・スパッツ水着

　　・男女スタースイマー水着

　　・スクールバッグ

 

　　※キャップ（級別、S級、スタースイマー）、選手用品は対象外です。

 

　▼定価より

 

　　 20％OFFとお求めやすくなっています。

 

　　・ただし、ぐっピープラス加入の方はさらに　

 

　25％ＯＦＦとなります。

　　　

 成人のお客様には

 

　成人用セール水着　

 

　▼販売期間：9/2～9/20　プールサイドに展示いたしておりますので　この機会をお見逃しなく。

 

 

 

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スポーツクラブルネサンス北戸田　埼京線「北戸田」駅西口より徒歩３分　

TEL　048-434-5151

北戸田にお住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。

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防災訓練しました

September 9, 2017, 12:52 am

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みなさまこんにちはフロントのあだちです



いきなりですが質問です

みなさまは《９月１日》が何の日かご存知ですか？？？




んん？？防災の日？？(笑)

そうです！！大正解＼(^O^)／！！！笑


９月１日は【防災の日】ということで
ルネサンス北戸田でもスタッフみんなで防災訓練をしました




全員集合ーー！！！
初めに１日の流れを聞き
各自役割分担。配置先へ・・・

ちなみに私は１人ぽつんとJrロッカーに行き
体育座りをして助けを待つ子供役でした(笑)

避難誘導隊に連れられみんなぞろぞろ避難・・・

怪我人発見
市川さんが倒れてるっ！！！



そして運ばれる鈴木さん・・・
素晴らしい演技ですね(笑)

失敗例×☝☝

タンカでの運び方に問題が！
向かい合ってではなく同じ方向を向くのが正解でした！

正解例◎☟☟



大胡リーダーの指示に従って
怪我人手当

消防士さんの話を聞き

 消火器の使い方も教えてもらい

いざ消化訓練！開始ー！！！
 (／ロ゜)／『火事だあああぁああぁ』
て叫んでから消化します

 倒れた時の対応や☟☟



心肺蘇生法＆AEDの方法を聞き☟☟



いざスタッフ実施！！！
大胡さん＆見目さんペア
完璧な対応でした＾－＾
思わずみんなで拍手



戸田消防のみなさま
この度はご協力頂きありがとうございます<(_ _)>
 

お客さまがこれからも安心して施設をご利用頂けるように
このような訓練を続けていきます。

みなさまのご来館を心よりお待ちしております。

 

 

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スポーツクラブルネサンス北戸田　埼京線「北戸田」駅西口より徒歩３分　

TEL　048-434-5151

ご見学お待ちしております。

http://2470.s-re.jp/

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【イベント報告】第2回クラブ内記録会兼泳力認定会

September 10, 2017, 10:18 pm

≫ Next: こんにちは！！

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いつもルネサンス北戸田をご利用いただきまして、
誠にありがとうございます
スイミングコーチの大橋です。

報告が遅くなり申し訳ありませんでしたが、8月18日（金）に
ジュニアスイミングスクール生対象の『第2回クラブ内記録会兼泳力検定会』
を実施しました。

---

泳力検定会とは・・・・
日本水泳連盟が主管の正式な検定で、漢字検定や英語検定と同様に資格となるものです。

---

今回は夏休みということで、前回に比べると参加人数が少なかったですが、
その分、大変盛り上がりました。

※記載している写真は、事前に同意をいただいております。

記録会前の待機中

ウォーミングアップ！！コーチの話をしっかり聞いています

おや？何か見たことのある人が！！！自分のレースを待っています

今回は何と〇木コーチも泳力検定２級（100ｍ個人メドレー）を受講しました！！

日程は未定ですが、次回（第３回）も企画しております。
現在、泳力検定会の資格級に合格してお友達には、日本水泳連盟の認定証と級バッチを
お渡ししております。

次回は、沢山のお友達が参加して、資格をゲットしちゃいましょう

こんにちは！！

September 14, 2017, 4:59 am

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こんにちは！フロントスタッフの小座野です。

簡単に自己紹介します。

現在、大学二年生の20歳で軟式野球部に所属しています。
先日、福島県で5泊6日の合宿をしてきました。
天候に恵まれ、有意義な時間を過ごすことが出来ました。
だいぶ日焼けして戻ってきました。笑

これは最終日に紅白戦をした時の写真です。 



ところで・・・
皆様バーンアップデラックス（BUD）を飲んだことはありますか？
脂肪燃焼に特化したルネサンスオリジナルサプリメントです！
そんなBUDが北戸田クラブで割引販売してます！！

運動前に6粒飲んでいただくと高い効果が得られます！！！

【割引販売】　9月2日（土）～9月30日（土）

1個　　５％オフ　　
2個　　１５％オフ　
3個　　２５％オフ　


残り半月！！お急ぎ下さい！！
フロントでお待ちしてます

是非、この機会にお試しください！！！！

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スポーツクラブルネサンス北戸田　埼京線「北戸田」駅西口より徒歩３分　

TEL　048-434-5151

ご見学お待ちしております。

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着任のご挨拶

September 20, 2017, 12:11 am

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こんにちは。

今更ながらの自己紹介ですが、４月から北戸田クラブで勤務をさせていただくことになりました

フィットネス新入社員の見目　愛実（けんもく　まなみ）と申します。

栃木県の電車の通っていない田舎から埼玉県に引越してきました

専門種目はバレーボールで、かれこれ10年近く続けてます。

あとは辛い物が好きなので、オススメのお店やレシピを教えて頂けると喜びます！！

さて、そんな見目ですが、10月から

Group Blast　45　デビューします！！

（トラック写真をイメージしました笑）

Group Blastはステップ台を効果的、積極的に活用したカーディオトレーニングで、

シンプルかつアスレチックな動作をエキサイティングな音楽に合わせて行うクラスです

私と一緒に楽しく汗をかきましょう！！

Integrationの曲に出る動きですよ～ 

毎週日曜日17:30～18:15

Aスタジオにお越しください!!!!

Q.「おーおーおーおおおおおおー」

さて、何曲目でしょう？？

答えは見目まで

Let's Move♪

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